La compasión y el perdón son dos herramientas necesarias en nuestra vida para poder abrirnos a disfrutarla sin peso, sin cargas. Ser capaces de ponernos en el lugar de la otra persona, verla con todas sus sombras y saber que nosotras también hemos podido o podemos estar en ese lugar alguna vez para poder desde allí perdonar y perdonarnos.
Utilizar esa compasión para hacerla extensiva hacia todo el Universo, expandirnos con ella y perdonar todo aquello que tenemos pendiente. Aprender a soltar rencores y venganzas que no nos llevan a ninguna parte.
Este taller es todo un recorrido por ambos caminos, una senda que vamos a ir recorriendo paso a paso en doce sesiones.
En una mezcla perfecta iremos viendo la compasión y el perdón hacia nosotras mismas y hacia las demás personas a través de ejercicios de visualización, prácticos y de meditación guiada.
Aprenderemos a empatizar y colocarnos en los zapatos de las demás, a perdonar, a pedir perdón y a perdonarnos, todo ello desde el buentrato, para poder tener una vida plena.
Grupo reducido en Alcorcón- Madrid. Sábados alternos de 10:30-14:30h. Seis sesiones
Ejercicios vivenciales y apoyo en resúmenes a través de correo electrónico.
Grupo reducido a través de la plataforma Zoom. Semanal, un día a la semana de 18:30-20:30h. con apoyo en aula virtual. Doce sesiones.
Iremos anunciando fechas a través de nuestras novedades y redes sociales.
Si necesitas más información puedes escribirnos a semillasdebuetrato@gmail.com
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