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Escuela de Buentrato, Talleres

Las Gratitudes

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Nos acercamos al cierre de Marzo y nuestro taller de Comperdón, que está siendo maravilloso y ya estamos programando el siguiente para que tengas tiempo de agendar y reservar tu plaza.

Las Gratitudes es un taller muy especial. Quizás no somos conscientes muchas veces de todo lo que tenemos en esta vida, del privilegio de tener salud, dinero y amor, como decía la canción, pero además de todo esto tenemos personas que se preocupan por nosotras, dentro y fuera del sistema familiar, parejas que nos aceptan y aman tal y como somos, un cuerpo que funciona para que cada día nos pongamos en pie y un Universo que nos manda todo lo que necesitamos para sobrevivir en nuestro día a día. Todo está a la vista, sólo hay que saber mirar y agradecer.

A lo largo de los próximos tres meses vamos a sumergirnos en la experiencia de la Gratitud para entender lo que llega a nosotras y cómo lo tratamos. Vamos a hacernos conscientes de lo que tenemos y no de lo que nos falta.

De esta forma haremos un viaje a nuestro interior revisando nuestra biografía emocional y vivencial para rescatar todo aquello que tenemos que agradecerle a nuestro Sistema de origen. Revisaremos nuestros vínculos afectivos-sexuales y la importancia que han tenido en nuestras vidas. Reconectaremos con nuestra esencia y con nuestros cuerpos para retomar y agradecer todo lo que ha llegado a ellos y finalmente expandiremos esa Gratitud al Universo para incluir a todos los seres que nos rodean y nos aportan en lo cotidiano, sin olvidarnos de la persona más importante en nuestras vidas: nosotras.

Trabajaremos con visualizaciones, ejercicios, rituales y muchos extras desde el aula virtual habilitada para el curso.

Si te apetece conectar con la Gratitud y abrir tu corazón plenamente a ella puedes hacerlo bien online, en el grupo de los Jueves, de 18:30-20:30h. vía Zoom, del 13 de Abril al 29 de Junio, o presencialmente en Alcorcón, sábados de 10-14:30h. de forma vivencial: 22 de Abril, 6 y 20 de Mayo, 10 y 24 de Junio.

Puedes hacer tu inscripción en semillasdebuentrato@gmail.com

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Charla-taller: El laberinto de la maternidad

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Comenzamos Octubre agendando un taller en colaboración con la Asociación Pachamama Mérida en el que hablaremos del laberinto de la maternidad.

Para ello plantearemos varias reflexiones a través de un sencillo ejercicio de escucha para entender cómo esos cambios que sobrevienen a la maternidad no los atravesamos solas, o al menos, no tan solas como creemos.

Ser madres nos convierte en otras personas, para ello dejamos atrás a las mujeres que fuimos y soñamos ser para ser las que somos, con nuestras luces y nuestras sombras. Eso nos mete en un laberinto que transitar y para salir de él airosas debemos enfrentar varios duelos y cerrarlos correctamente para abrirnos a la experiencia de seguir siendo en otro lugar.

Ser madres no significa estar todo el día felices ni tampoco sobrepasadas con las responsabilidades que ello conlleva. Querer cumplir con la expectativas y mandatos impuestos por la sociedad puede acarrear estrés, ansiedad, culpa, vergüenza…y también esto nos mete en un laberinto que a la vez que el anterior deberemos transitar y cerrar.

En este taller vamos a dar claves para salir de esos laberintos a través de hacer los duelos necesarios para ir cerrando etapas, pautas de autocuidado para que esa maternidad no sea una carga para todo aquello que dejamos en paréntesis hasta pasar la crianza. Es una invitación al buentrato y a conectar con nosotras mismas para no olvidarnos de que sin cuidarnos no podemos cuidar.

El taller se realizará de forma virtual, a través de la plataforma Zoom, el miércoles 26 de Octubre de 17-19:30h. Las inscripciones hay que hacerlas a través de la propia Asociación: asocpachamama@gmail.com o a través de Whatsapp 622 045 881

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Taller online sobre Relaciones Sistémicas

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Ilustración: @Mamicha.maternidad

Comenzamos Septiembre con un nuevo grupo de autoconocimiento y aprendizaje a través de las Relaciones Sistémicas.

A través de 10 sesiones vamos a explorar nuestros linajes: materno y paterno para entender todo lo que fluye a través de nosotras y que nos viene dado por nuestrxs ancestrxs.

A veces no tenemos relaciones fáciles con nuestra madre o padre porque pensamos que no nos han querido lo suficiente, no nos han reconocido lo suficiente, no nos han dado lo que merecíamos…Mirar hacia atrás en sus vidas también pone orden en las nuestras y aquí entra la mirada hacia el Sistema familiar y hacia lo que pudo darse en él y repetimos de forma inconsciente. Esa mirada sistémica la llevamos a través de las Constelaciones Familiares a ejercicios sencillos pero iluminadores que te abrirán la puerta a seguir investigando en tu familia y lo que conoces de ella, pero sobre todo te abrirán la puerta de tu propio conocimiento.

Honrar nuestro linaje nos pone en contacto con todo lo bueno recibido a través de él y nos ayuda a aceptar y entender lo que arrastramos y no es nuestro, ya que si no lo tenemos en cuenta también podremos dejárselo en herencia a nuestras criaturas si las tenemos.

También trataremos a la pareja, pasada, presente o futura, para ver qué es lo que pasó o pasa en ella y aprender a relacionarnos desde el Buentrato evitando repetir acciones que nos llevan a lo aprendido. Cuando llegamos a la pareja nos encontramos con otra persona que a su vez viene de su propio sistema y carga con lo suyo. Si no tenemos claro lo que es de cada cual, surgirán las tiranteces y exigiremos a esa persona lo que no nos dieron en su momento en nuestro sistema. Ese desgaste hace que muchas parejas estén avocadas al fracaso.

El taller se facilita de forma online a través de la plataforma Zoom, los martes de 18:30-20:30 hora española (puede hacerse desde cualquier lugar del mundo). Comienza el 20 de Septiembre y finaliza el 29 de Noviembre. Tiene apoyo de aula virtual y una inversión de 120€.

Para la inscripción es necesario enviar un correo a semillasdebuentrato@gmail.com hasta el 16 de Septiembre

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Próximos talleres online

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Ya tenemos abiertas las listas para los talleres online del segundo trimestre del año.

De Abril a Junio llevaremos a cabo nuestros talleres de autoconocimiento para el cambio. Se facilitan semanalmente, a través de la plataforma Zoom y con una duración de dos horas. A través de doce sesiones iremos ahondando en nuestro interior sacando lo mejor de nosotras mismas y permitiéndonos compartirlo con otras mujeres en un efecto espejo sanador.

De momento hemos programado los que tenemos ya fijos:

_ Relaciones Sistémicas– Del 4 de Abril al 20 de Junio, los lunes de 18:30-20:30h. Grupo en el que trataremos las relaciones con la madre, el padre y la pareja de forma más profunda.

_ Vínculos amorosos– Del 5 de Abril al 21 de Junio, los martes de 18:30-20:30h. En este taller trabajaremos con nuestras relaciones a todos los niveles.

_ Crisis y duelos– Del 6 de Abril al 22 de Junio, los miércoles de 18:30-20:30h. Aquí empezamos a caminar por nuestros laberintos de vida para ir cerrando todo aquello que se quedó abierto y elaborar duelos desde el buentrato.

Todos los talleres son en grupo reducido de un máximo de seis personas para garantizar el seguimiento y acompañamiento respetuoso en todos ellos. Se apoyan en material teórico y además tienen un aula virtual en la que iremos compartiendo herramientas que los complementen.

Las inscripciones para todos ellos están abiertas hasta el próximo 1 de Abril en semillasdebuentrato@gmail.com

Más adelante programaremos los sábados monográficos y el resto de grupos de profundización en los que este año trabajaremos:

_ Matrioskaje– Para descubrir a través de cinco niveles los tipos de mujer que te habitan.

_ Perdonando(nos)– Un viaje por toda la línea del perdón.

_ Amociones– Aprender a amar nuestras emociones. Un precioso taller en el que ahondaremos en el mundo emocional y cómo afecta a nuestra socialización de género.

Nos encantará verte y acompañarte en este viaje de vida. ¿Te animas?

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Presentación del curso El camino de la Transformación

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¿Qué entendemos por crisis? ¿sabemos gestionarlas? ¿qué emociones aparecen cuando estamos en crisis? ¿cómo salir de esta situación? ¿qué es un duelo y como lo elaboramos? ¿Sabemos perdonar(nos)? ¿Qué es la resiliencia?

El camino de la Transformación es un curso on line en el que daremos respuestas a todas estas preguntas a través de un trabajo equilibrado entre teoría y práctica.

Para conocer mejor lo que vamos a hacer durante los tres meses de duración del taller, el próximo 15 de Junio a las 18h. (hora española) haremos una presentación online del curso.

La presentación se realizará a través de la plataforma Meet o Jitsimeet (sólo necesitarás el enlace) dependiendo del número de participantes.

Para asistir sólo tienes que rellenar el formulario adjunto o mandarnos un correo a semillasdebuentrato@gmail.com y te mandaremos el enlace.

Te esperamos con el corazón abierto ❤

Si te perdiste la presentación puedes volver a verla en Youtube