Talleres

Talleres comunitarios para el Buentrato

50531564_2212569005472731_6169313134466039808_o

El pasado miércoles cerrábamos el primero de nuestros talleres comunitarios para el autoconocimiento y el buentrato. Un taller en el que nos hemos puesto en contacto con nuestras emociones, hemos escuchado a nuestro cuerpo, hemos tomado conciencia de nuestra respiración y hemos observado como la sexualidad no sólo es genital sino que abarca muchas otras opciones.

Un grupo estupendo del que nos sentimos orgullosas y que se va con herramientas para seguir aprendiendo cada día un poco más sobre si mismas.

Y en la misma línea de Terapia de Reencuentro, comenzamos este miércoles con el nuevo taller sobre vínculos amorosos.

WhatsApp Image 2019-03-20 at 15.59.20

El grupo ya está cerrado y estamos deseando empezar este bonito viaje con ellas.

En esta ocasión daremos un repaso a nuestras relaciones, no sólo las que tenemos con nosotras mismas sino con quienes nos rodean. Qué tipo de lenguaje corporal usamos, cómo nos afectan las relaciones; ser conscientes de cómo seducimos y cómo nos gusta que nos seduzcan; tene la capacidad de saber soltar una relación cuando nos hace daño o empieza a hacerlo y saber hacer correctamente el duelo…todas esas cuestiones y muchas otras que se irán desgranando a través de los próximos tres meses.

Como siempre los talleres son gratuitos, financiados por los Planes de Barrio y abiertos a todas aquellas mujeres que sienten que están en el camino de la transformación.

El próximo para Septiembre! así que atentas!

firma mavi

 

Cuentos, Talleres

Construyendo nuestro proyecto de vida

Empezamos el año con el último taller de escucha de nuestras emociones: De la tristeza a la alegría: Construyendo nuestro proyecto de vida

Un taller que siguiendo la pauta de los anteriores y teniendo como eje transversal la perspectiva de género y las construcciones sociales de las mujeres, nos llevará de viaje a través de dos de las emociones que identificamos de forma más fácil.
Trabajaremos con la tristeza y lo que genera a nuestro alrededor y en nosotras mismas. Llegaremos poco a poco a la alegría, cambiando la energía del taller y para finalizar trabajaremos sobre nuestro proyecto vital.
El método de trabajo es vivencial y trabajamos en el suelo, por lo que es conveniente que traigas ropa cómoda y un cojín.

Propondré dinámicas sencillas para integrar las vivencias a medida que vayamos avanzando de forma que cuando acabemos el día seamos capaces de gestionar nuestras emociones de forma positiva y creativa.

El taller tendrá lugar el próximo día 19 de Enero, sábado, de 10-14 horas en nuestro local de Terapias Naturales (Plaza de San Juan de Covas 2, local 6- Alcorcón)
Tiene un precio colaborativo de 20 euros y es imprescindible reservar plaza ya que trabajamos en grupo reducido con un máximo de diez personas.

Para reservar tu plaza puedes mandarnos un correo a semillasdebuentratro@gmail.com o a través del 607895617

Te espero con el corazón abierto!

firma mavi

 

 

Cuentos, Talleres

Escuchando nuestras emociones: El miedo

escuchando nuestras emociones. el miedo

Empieza Octubre, los días van cambiando, se van haciendo más cortos, y con el frío el cuerpo y la mente hacen un movimiento de repliegue hacia dentro.

Vamos mirando hacia nuestro interior guardando fuerzas y energías para la próxima primavera, abasteciéndonos, como lxs osxs, hibernando, guardando para después tener en abundancia.

Abundancia de SER, de ESTAR, de conocernos, de ir entendiéndonos cada vez más y mejor, de ir tomando esas herramientas que vamos metiendo en nuestra caja mágica y de ir utilizándolas con conciencia cada vez más…

Y en esas llega nuestro nuevo encuentro de mujeres!

Un nuevo encuentro en el que vamos a ir deshilachando nuestras emociones en varios talleres temáticos, empezando por el miedo.

No te asustes! vamos a ir poco a poco, escuchando, respirando, moviendo el cuerpo y despertando todo lo innato en nosotras para enfrentar lo que nos dé la vida de la mejor manera.

Muchas de nosotras hemos desarrollado la creencia de que controlar las emociones es la mejor solución, otras nos desbordamos con ellas sin saber controlarlas. La falta de escucha de nuestras emociones nos puede llevar a episodios no deseados de los que nos va a ser difícil salir.

Las emociones nos dan información de cómo estamos en un momento preciso, de nuestro bienestar. No tenemos problemas al identificar la alegría, o la tristeza cuando perdemos algo querido, ni la rabia cuando hay alguna injusticia en nuestra vida, ni el miedo cuando algo nos amenaza. Pero ese miedo muchas veces se viste de tristeza o ira.

El nuevo taller que te propongo tiene como finalidad aprender a escuchar la emoción del miedo, aprender a respirarla, a identificarla y a equilibrarla desde la confianza y el coraje.

Tendrá lugar el próximo día 20 de Octubre, Sábado, de 10-14 horas el local de Terapias Naturales, en la Plaza de San Juan de Covas 2, Alcorcón.

El precio colaborativo es de 20 euros y hay plazas limitadas.

Para reservar la tuya puedes hacerlo a través del correo electrónico: semillasdebuentrato@gmail.com o el teléfono 607895617

Accesos desde Madrid:

Renfe: C-5 desde Atocha- San José de Valderas + 3 minutos andando

Metro: L-10 Joaquín Vilumbrales + 8 minutos andando.

Autobús: 511 desde Príncipe Pío- parada Renfe + 3 minutos andando.

Recomendable traer ropa cómoda y un cojín, ya que trabajaremos en el suelo.

Te espero con el corazón abierto ❤

firma mavi

 

Talleres

Transitando cambios

WhatsApp Image 2018-08-15 at 14.47.23

Comenzamos un nuevo curso lleno de talleres motivacionales para acompañarte en tu crecimiento personal.

En Septiembre, y con una duración de tres meses, empieza un taller que te proporcionará herramientas para transitar los cambios que la vida pone en nuestro camino.

A lo largo de nuestra vida cotidiana vamos transitando laberintos, unos más simples y otros más complejos. En este taller veremos cuáles son unos y otros, qué aliadas vamos a tener a nuestro lado, construiremos una red afectiva que nos acompañe en la transformación y vivenciaremos nuestros laberintos desde el buentrato.

Si te animas hemos abierto grupo!

Lo único que necesitas es vivir en Madrid, ya que se facilita aquí, y un compromiso de permanencia en el grupo por el tiempo que dura el taller.

Para inscripciones y más información puedes dirigirte a tallercrisisyduelos@hotmail.com

Te esperamos con el corazón abierto.

firma mavi

Talleres

Amor sin temor: abrazando nuestros miedos

amor sin temor

Para amar sin temor primero tenemos que amarnos a nosotras mismas, saber dónde están nuestros límites, saber quiénes somos, qué somos y qué necesitamos.

Cuando empezamos a escarbar en nuestro interior aparecen temores, miedos que nos acechan y nos inmovilizan. Identificarlos, respirarlos y abrazarlos es lo que vamos a llevar a cabo en el siguiente taller que os propongo para Junio.

Será un taller en el que a través de dinámicas aprenderemos a poner nombre a esos miedos pero también a abrazarlos, a saber qué necesitan para calmarse, dónde poner límites para sentirnos seguras y abrirnos a la experiencia del amor en toda su extensión.

También tendremos nuestro ritual anual de solsticio de verano, en el que quemaremos todo lo que no nos vale y no queremos en nuestra vida para dar paso a la abundancia en todo lo bueno que nos espera este nuevo ciclo.

¿Te animas?

Tendrá lugar el  23 de Junio de 11-14h.
La colaboración es de 10 euros y sólo hay disponibles 10 plazas.

La reserva de plazas se hace a través del correo electrónico morianoterapia@gmail.com  el móvil 607895617 o aquí.

Tendrá lugar en Terapias Naturales, Plaza de San Juan de Covas 2, local 6, Alcorcón.
Accesos desde Madrid:

Renfe: C-5 desde Atocha- San José de Valderas + 3 minutos andando

Metro: L-10 Joaquín Vilumbrales + 8 minutos andando.

Autobús: 511 desde Príncipe Pío- parada Renfe + 3 minutos andando.

Recomendable traer ropa cómoda y un cojín, ya que trabajaremos en el suelo.

#terapiadereencuentro #autoconocimiento #relacionesdebuentrato #talleresconalma #caminaconmigo #crecimientoemocional #crecimientopersonal #crecimientoerótico #cuentosdesabiduría #lifecoaching #semillasdebuentrato

Semillas al viento, Talleres

Acuerdos de Buentrato: aprendiendo a negociar

Acuerdos

En el próximo taller de Mayo vamos a hablar de relaciones, de cómo nos movemos en ellas y de cómo negociar desde acuerdos de buentrato para vincularnos desde lo que queremos en nuestra vida.

Para ello vamos a trabajar sobre la delimitación de nuestro espacio personal y el tipo de relación que queremos analizar para trabajar desde ella, aunque todo es aplicable a todas las relaciones.

¿Cómo me relaciono con las mujeres de mi vida? ¿Y con los hombres?

Mi tejido afectivo está formado normalmente por mujeres y hombres que se vinculan conmigo y con los que me vinculo desde diversas formas: en lo personal, en lo social, en lo relacional.

Empezando por el vínculo que tengo conmigo misma y extrapolando esa relación a todas las que me rodean, aprenderemos a trazar acuerdos que nos beneficien en nuestra cotidianidad.

Te espero el próximo sábado 26 de Mayo de 11-14h. en Terapias Naturales (Plaza de San Juan de Covas 2, local 6- Alcorcón)

Accesos desde Madrid:

Renfe: C-5 desde Atocha- San José de Valderas + 3 minutos andando

Metro: L-10 Joaquín Vilumbrales + 8 minutos andando.

Autobús: 511 desde Príncipe Pío- parada Renfe + 3 minutos andando.

Recomendable traer ropa cómoda y un cojín, ya que trabajaremos en el suelo.

La colaboración es de 10 euros (precio comunitario) y sólo hay 10 plazas disponibles.

Puedes reservar tu plaza en semillasdebuentrato@gmail.com

Ilustración del cartel: Lady Desidia

firma mavi